Phụ nữ ở tuổi trung niên luôn bị ám ảnh bởi chỉ số cân nặng của mình. Họ hạn chế ăn uống, loại bỏ các chất bổ dưỡng có nguồn gốc động vật ra khỏi thực đơn hàng ngày. Thực ra, không cần phải quá lo lắng nếu bạn hơi béo ra một chút so với thời kỳ trước.   

Khi còn trong tuổi thanh niên ít ai trong chúng ta lo lắng về sức khoẻ của mình. Tiền bạc và tình yêu là 2 vấn đề cần nỗ lực hơn. Nhưng khi vào tuổi tứ tuần, lúc mọi thứ đã an bề thì sức khoẻ là điều được chú ý đến nhiều nhất.   

Ở thời kỳ mãn kinh, người phụ nữ thường gặp triệu chứng đau ở âm đạo, rồi lan sang chi dưới dẫn đến cử động, đi lại khó khăn.   

Bệnh xơ vữa động mạch (atherosclrosis) là bệnh do động mạch bị xơ cứng và nhỏ hẹp hơn bình thường, bệnh có thể xảy ra ở bất kỳ vùng nào trong cơ thể   

Hiện nay một số người nghe nói đến việc dùng thuốc chứa hormon sinh dục nữ estrogen ở phụ nữ mãn kinh giúp sửa chữa rối loạn, và hiểu lầm là thuốc loại này làm tươi trẻ, duy trì mãi nét xuân thì nên tự ý sử dụng.   

Trước và sau tết âm lịch, thời tiết thường trở lạnh: miền Bắc có thể bị ảnh hưởng của gió mùa Đông Bắc với những đợt rét đậm, rét hại; miền Trung và Tây Nguyên cũng có nhiều đợt rét; các tỉnh Nam Bộ tiết trời se lạnh; trong điều kiện lạnh, rét, người cao tuổi rất dễ mắc các bệnh nguy hiểm; đồng thời các bệnh mạn tính cũng tiến triển nặng lên.   

Các nhà khoa học Anh và Mỹ đã khám phá ra "đường cong của hạnh phúc".   

Thói quen dậy sớm hoặc ra ngoài trời lạnh đột ngột để đi tiểu đêm khiến nhiều người cao tuổi bị tai biến mạch máu não, chứng bệnh mà dân gian vẫn gọi là “trúng gió”.   

Từ độ tuổi này, sức mạnh cơ bắp chuyển sang trạng thái ổn định. Tất cả các tư thế vận động không quen thuộc đều có thể tạo ra các tai biến khôn lường.   

Nhiều người cho rằng, người càng nhiều tuổi sẽ không còn tinh nhanh, trí nhớ thì giảm sút nhưng các nhà nghiên cứu lại nhận định:   

Một trong 10 lời khuyên nhằm bảo vệ sức khỏe người cao tuổi là biết sử dụng nước.